🦍GORISAN-D-YOGA🦍
TOSHILOWです
密にならない！
パーソナルヨガレッスン！
ダンダ•アーサナ
ポーズ的にはそんなに
難しいポーズではありません。
ただ維持するのがキツイ！
背中の姿勢を保つ筋肉の使い方！
これが思っている以上に
維持するのが難しい😅
両足の使い方に、引き込み！
指先から手首の使い方と軽減
両肩の位置！
胸、お腹ポジション！
などなど…
それらを意識しながらすると
結構キツイポーズになります
その細かな部分に
GORISANYOGAは
アプローチしていきます。
キツイけど…
その後に😊
関西初！
フランス式メディカルアロマ使用
内田流！
ヘッドショルダーセラピー
で癒します。
ヨガ&アロマ
ヘッドショルダー &アロマ
